Ile kalorii ma Len ziarno
Ile kalorii ma 1× porcja
20 g
100 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
40 g
200 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
60 g
300 kcal
Ile kalorii ma 4× porcja
80 g
400 kcal
100 kcal
Wartości odżywcze w Len ziarno na 100g:
Wartość energetyczna
500
Białka
24.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
31.00
Nasycone 2.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
35.00
Węglowodany netto 31.10
Cukry 0.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.90
Ile witamin ma Len ziarno:
Lubisz Len ziarno? Sprawdź inne :