Ile kalorii ma Len mielony (Radix-Bis)

Ile kalorii ma 1× porcja

20 g
78 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

40 g
156 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

60 g
234 kcal

Ile kalorii ma 4× porcja

80 g
312 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze w Len mielony na 100g:

Wartość energetyczna 390
Białka 34.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 15.50
Nasycone 1.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 34.00
Węglowodany netto 24.10
Cukry 0.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 9.90

Ile witamin ma Len mielony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Len mielony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Len mielony? Sprawdź inne