Ile kalorii ma Ciecierzyca (Euro shoper)
Ile kalorii ma 1× łyżka
20 g
23 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
40 g
46 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
97 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
170 g
194 kcal
23 kcal
Wartości odżywcze w Ciecierzyca na 100g:
Wartość energetyczna
114
Białka
7.00
Zwierzęce 0
Roślinne 7.00
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
14.00
Węglowodany netto 8.00
Cukry 1.00
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.00
Ile witamin ma Ciecierzyca:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Ciecierzyca:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Ciecierzyca? Sprawdź inne :