Ile kalorii ma Kuskus izraelski (Halina)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
53 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
107 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
200 g
712 kcal
53 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus izraelski na 100g:
Wartość energetyczna356
Białka12.00
Zwierzęce0
Roślinne12.00
Tłuszcze1.00
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany73.00
Węglowodany netto70.90
Cukry2.40
Cholesterolb.d.
Błonnik2.10
Ile witamin ma Kuskus izraelski:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus izraelski:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus izraelski? Sprawdź inne :
- Ryż bosmanti biały
- Risana Ryż naturalny 4 kg
- Ryż brązowy
- Ryż brązowy
- Kasza jeczmienna pęczka
- Reis po ugot
- Ryż biały
- Konpack Ryż biały długoziarnisty 4x100g
- Ekologiczny ryż czarny
- Kupiec Lunch Mix Kasza gryczana kasza jęczmienna soczewica zielona czarnuszka 400 g (4 x 100 g)
- Kasza jaglana
- Kasza jęczmienna perłowa
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy