Ile kalorii ma Kuskus (Marysia)
Ile kalorii ma 1× porcja
25 g
85 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
50 g
169 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
75 g
254 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
12.5 g
42 kcal
85 kcal
Wartości odżywcze w Kuskus na 100g:
Wartość energetyczna338
Białka10.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.10
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany70.00
Węglowodany netto70.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kuskus:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kuskus:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kuskus? Sprawdź inne :
- Kochbeutel
- Kasza jęczmienna
- Kuskus razowy bio
- Mushroom risotto
- Organiczny ryż basmati brązowy
- M&S Food Ryz Arborio do Risotto
- Risana Ryż biały 4 kg
- Kasza na raz kuskus z bakłażanem, cukinią i słonecznikiem
- Naturalny Mix (kasza gryczana, kasza bulgur, soczewica, suszone pomidory, pestki dyni)
- Wholegrain Rice with quinoa
- Mlecna ryze karamel
- Kasza jęczmienna wiejska gruba
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy