Ile kalorii ma Kurka (grzyb świeży)
Ile kalorii ma 1× garść
60 g
25 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
120 g
50 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
5 g
2 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
10 g
4 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Kurka (grzyb świeży) na 100g:
Wartość energetyczna
42
Białka
1.50
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
6.60
Węglowodany netto 3.40
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
3.20
Ile witamin ma Kurka (grzyb świeży):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kurka (grzyb świeży):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kurka (grzyb świeży)? Sprawdź inne