Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
16 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
33 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
85 g
93 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
220 g
240 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
109
Białka
2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
20.00
Węglowodany netto 20.00
Cukry 9.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Pudliszki Papryka peperoni w słodko-kwaśnej zalewie 1,5 kg
- Motyl Chrzan żurawinowy 185 g
- Ponti Karczochy krojone 280 g
- Mus owocowy
- Le Pepe Warzywa do bruschetty ze świeżymi pomidorami 180 g
- Del Monte Kawałki brzoskwiń w lekkim syropie 825 g
- Wiórki kokosowe
- Rolnik Premium Śliwki węgierki w occie 540 g
- Fasola cięta. konserwowa bez zalewy
- Smak Marynowany czosnek klasyczny 190 g
- Urbanek Papryka jalapeno plastry 2,9 kg
- Agram Fasola szparagowa 10 kg