Ile kalorii ma Kukurydza konserwowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
16 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
33 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

85 g
93 kcal

Ile kalorii ma 1× opakowanie

220 g
240 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 109
Białka 2.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.20
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 20.00
Węglowodany netto 20.00
Cukry 9.10
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kukurydza konserwowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kukurydza konserwowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne