Ile kalorii ma Koźlarz babka (grzyb świeży)
Ile kalorii ma 1× garść
70 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× garść
140 g
76 kcal
Ile kalorii ma 3× garść
210 g
113 kcal
Ile kalorii ma 4× garść
280 g
151 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Koźlarz babka (grzyb świeży) na 100g:
Wartość energetyczna
54
Białka
3.40
Zwierzęce 0
Roślinne 0
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
6.50
Węglowodany netto 2.60
Cukry b.d.
Cholesterol
0
Błonnik
3.90
Ile witamin ma Koźlarz babka (grzyb świeży):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Koźlarz babka (grzyb świeży):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Koźlarz babka (grzyb świeży)? Sprawdź inne :
- Podgrzybek marynowany cały
- Pieczarki brązowe
- Grzybki Shimeji
- Podgrzybki mrożone
- Runopol Borowik szlachetny suszony 20 g
- Grzyby Shimeji
- Leśne Skarby Borowiki całe 300 g
- Opieńka miodowa (grzyb świeży)
- Pieczarki Portobello
- Koźlarz czerwony (grzyb suszony)
- Podgrzybek brunatny
- Podgrzybki duszone na mazełku