Ile kalorii ma Kotlet z indyka z brokułami
Ile kalorii ma 100 g
100 g
215 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
323 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
430 kcal
Ile kalorii ma 250 g
250 g
538 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Kotlet z indyka z brokułami na 100g:
Wartość energetyczna
215
Białka
15.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 2.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
13.00
Węglowodany netto 13.00
Cukry 0.80
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kotlet z indyka z brokułami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kotlet z indyka z brokułami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kotlet z indyka z brokułami? Sprawdź inne :
- Grill & Fun Poledwiczka z Indyka w Pieprzu Cytrynowym
- Sznycle z fileta z piersi z kurczaka
- Szynka drobiowa z kurczaka
- Kiełbasa krucha z kurczaka
- Filet wędzony z kurczaka
- AMI Chef Recommends Domowe Smaki Udziec z Kaczki w Marynacie Pomaranczowej
- Pasztetowa drobiowa
- Filet Wędzony z Kurczaka
- Filet z kurczaka o smaku maślanym
- Ćwiartka z kurczaka wędzona (Biedronka)
- Porcja rosołowa z indyka Lidl
- Mniamaki Kulki Drobiowe w Sosie Pomidorowym o Smaku Pizzy