Ile kalorii ma Kasza owsiana
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
364 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
728 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
1092 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
182 kcal
364 kcal
Wartości odżywcze w Kasza owsiana na 100g:
Wartość energetyczna364
Białka14.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.90
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.10
Węglowodany netto55.10
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kasza owsiana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza owsiana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza owsiana? Sprawdź inne :
- Couscous
- Szecsuáni csípős csirke rizzsel
- Ryż czarny Venere
- Kasza gryczana prażona
- Caraibien inspired rice
- Ryż paraboliczny
- Sonko Ryż czerwony 200 g (2 x 100 g)
- Cream of rice JP
- Himalaya Basmanti Volkorn Reis
- Southern Black glutinous rice Neo Than
- Ekologiczna kasza gryczana biała
- Ryż biały dlugoziarnisty
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy