Ile kalorii ma Kasza owsiana (Tesco)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1424 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
356 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2848 kcal
1424 kcal
Wartości odżywcze w Kasza owsiana na 100g:
Wartość energetyczna
356
Białka
10.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.50
Nasycone 1.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.00
Węglowodany netto 55.70
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.30
Ile witamin ma Kasza owsiana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza owsiana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza owsiana? Sprawdź inne