Ile kalorii ma Kasza kuskus błyskawiczna

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
54 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
107 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
321 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
643 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 357
Białka 13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.60
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 72.00
Węglowodany netto 72.00
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza kuskus błyskawiczna:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza kuskus błyskawiczna:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne