• Baza produktów
• Makarony, kasze i ryże
• Kasze i ryże

Ile kalorii ma Kasza jęczmienna wiejska ugotowana (Plony Natury)

Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna wiejska ugotowana na 100g:

Wartość energetyczna336

Białka10.80

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze2.00

Nasycone0.60

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany64.00

Węglowodany netto54.90

Cukry0.90

Cholesterolb.d.

Błonnik9.10

Ile witamin ma Kasza jęczmienna wiejska ugotowana:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna wiejska ugotowana:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu