Ile kalorii ma Kasza jęczmienna wiejska (Plony Natury)
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
38 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
76 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
238 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
476 kcal
38 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna wiejska na 100g:
Wartość energetyczna
317
Białka
12.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.00
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
55.00
Węglowodany netto 55.00
Cukry 1.10
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza jęczmienna wiejska:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna wiejska:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna wiejska? Sprawdź inne :
- Ryż parboiled
- Ryż kleisty długoziarnisty
- Risana Ryż czarny jaśminowy 200 g (2 x 100 g)
- Ryż basmati biały
- Ryż parboiled
- Kasza gryczana palona
- Kasza pęczak
- Natural mix
- Kupiec Lunch Mix Kasza gryczana kasza jęczmienna soczewica zielona czarnuszka 400 g (4 x 100 g)
- Thai Jasmine Rice
- Kasza manna
- Kasza gryczana prażona