Ile kalorii ma Kasza jęczmienna perłowa

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
51 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
103 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

180 g
616 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

90 g
308 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 342
Białka 9.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.70
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 73.00
Węglowodany netto 73.00
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Kasza jęczmienna perłowa:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna perłowa:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne