Ile kalorii ma Kasza jęczmienna gruba
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
504 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
320 g
1075 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
252 kcal
336 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna gruba na 100g:
Wartość energetyczna
336
Białka
6.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 62.80
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.20
Ile witamin ma Kasza jęczmienna gruba:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna gruba:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna gruba? Sprawdź inne :