Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Melvit)
Ile kalorii ma 1× łyżka
12 g
41 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
24 g
81 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
75 g
254 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
150 g
507 kcal
41 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:
Wartość energetyczna
338
Białka
7.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.20
Nasycone 0.40
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 62.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
7.00
Ile witamin ma Kasza jęczmienna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :
- Makaron Konjac diet rice
- Denver Food Ryz Bialy Dlugi Bezglutenowy Bio
- Ryż jasminowy
- Kasza gryczana ekspandowana
- Kupiec Ryż do sushi 200 g (2 x 100 g)
- Ryż brązowy długoziarnisty bio
- Kasza gryczana prażona
- Ryż Basmati
- Kasza perłowa jęczmienna
- Terre d'Italia Ryz Bialy Carnaroli
- Ryż parboiled
- Ryż basmati biały