Ile kalorii ma Kasza jęczmienna (Krawpak)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
163 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
326 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
489 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
82 kcal
163 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jęczmienna na 100g:
Wartość energetyczna326
Białka10.70
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.60
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.00
Węglowodany netto56.20
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik8.80
Ile witamin ma Kasza jęczmienna:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza jęczmienna:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza jęczmienna? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy