Ile kalorii ma Kasza jaglana (Réva)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
105 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
314 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
628 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza jaglana na 100g:
Wartość energetyczna
349
Białka
11.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.90
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
68.00
Węglowodany netto 68.00
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza jaglana:
Lubisz Kasza jaglana? Sprawdź inne :