Ile kalorii ma Kasza gryczana biała
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
51 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
308 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
616 kcal
51 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana biała na 100g:
Wartość energetyczna
342
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.80
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
62.00
Węglowodany netto 55.50
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
6.50
Ile witamin ma Kasza gryczana biała:
Lubisz Kasza gryczana biała? Sprawdź inne :