Ile kalorii ma Kasza gryczana (Sonko)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1412 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2824 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
4236 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
200 g
706 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna
353
Białka
12.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.20
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
65.10
Węglowodany netto 65.10
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne
- Ryż brązowy gotowany
- Cascina Belvedere Oryginalny Ryz Wloski Carnaroli
- Soczewica czerwona
- Ryż basmati
- Cenos Ryż biały długi 1 kg
- Konpack Kasza pęczak jeczmienny kujawski 400g
- Crownfield Ziarno gryki ekspandowane
- House of Asia Ryż czerwony organiczny BIO 500 g
- Ryż długoziarnisty ugotowany
- Bulgur
- Natural mix z kaszą gryczaną prażoną
- Kasza gryczana