Ile kalorii ma Kasza gryczana (Réva)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
55 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
110 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
661 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
330 kcal
55 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna
367
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
69.00
Węglowodany netto 63.10
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
5.90
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :