Ile kalorii ma Kasza gryczana (Tradycyjne Smaki)
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
90 g
310 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
619 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
12.60
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
3.10
Nasycone 0.60
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
63.40
Węglowodany netto 63.40
Cukry 0.70
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :