Ile kalorii ma Kasza gryczana (Dobre płony)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
1400 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
350 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
800 g
2800 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1200 g
4200 kcal
1400 kcal
Wartości odżywcze w Kasza gryczana na 100g:
Wartość energetyczna350
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze2.60
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany65.00
Węglowodany netto59.60
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnik5.40
Ile witamin ma Kasza gryczana:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kasza gryczana:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kasza gryczana? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy