Ile kalorii ma Kapuśniak z kiszonej kapusty
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
24 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
18 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kapuśniak z kiszonej kapusty na 100g:
Wartość energetyczna36
Białka1.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany5.10
Węglowodany netto5.10
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kapuśniak z kiszonej kapusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapuśniak z kiszonej kapusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapuśniak z kiszonej kapusty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy