Ile kalorii ma Kapuśniak z kiszonej kapusty
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
4 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżeczka
24 g
9 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
9 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
18 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Kapuśniak z kiszonej kapusty na 100g:
Wartość energetyczna
36
Białka
1.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.40
Nasycone 0.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.10
Węglowodany netto 5.10
Cukry 1.40
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Kapuśniak z kiszonej kapusty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kapuśniak z kiszonej kapusty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kapuśniak z kiszonej kapusty? Sprawdź inne :
- Pierogi ze szpinakiem
- Danie obiadowe dla dzieci: Gulasz z kurczaka (Małe dziecko)
- Fasolka po bretońsku z boczkiem
- Humana Dynia Puree
- Białko vaniliowe
- Ziemniaki smarzone
- Rybka z marchewką, groszkiem i kluseczkami
- Krem z groszku z miętą
- Risotto z marchewką i indykiem
- Domowe krokiety z kapustą i grzybami
- Makaron Fusilli
- Cukinia zielona