Ile kalorii ma Kanapka z szynką (leclerk)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
218 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
435 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
653 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
109 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z szynką na 100g:
Wartość energetyczna218
Białka0.96
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze55.20
Nasycone3.21
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany32.10
Węglowodany netto31.00
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik1.10
Ile witamin ma Kanapka z szynką :
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z szynką :
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z szynką ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy