Ile kalorii ma Kanapka graham z szynką
Ile kalorii ma 1× opakowanie
90 g
230 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
180 g
459 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
270 g
689 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
45 g
115 kcal
230 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka graham z szynką na 100g:
Wartość energetyczna
255
Białka
7.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.38
Nasycone 0.30
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
49.60
Węglowodany netto 45.20
Cukry 0.90
Cholesterol
b.d.
Błonnik
4.40
Ile witamin ma Kanapka graham z szynką:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka graham z szynką:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka graham z szynką? Sprawdź inne :
- Chleb słonecznikowy
- Burger brød
- Chleb tostowy po prostu pełnoziarnisty
- Bułka z serem (Żabka)
- Chleb żytnio-pszenny z siemieniem lnianym i slonecznikiem
- Tost graham
- Chleb razowy
- Chleb żytnio-pszenny
- Schulstad Tost pszenny Chleb tostowy 300 g
- Dan Cake Gofry 250 g (6 sztuk)
- Chleb pszenno-żytni
- Bułka pszenna z żurawiną