Ile kalorii ma Jogurt śmietankowy
Ile kalorii ma 1× łyżeczka
12 g
13 kcal
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
27 kcal
Ile kalorii ma 0.5× szklanka
125 g
136 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
250 g
273 kcal
13 kcal
Wartości odżywcze w Jogurt śmietankowy na 100g:
Wartość energetyczna109
Białka2.60
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany13.30
Węglowodany netto13.30
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0
Ile witamin ma Jogurt śmietankowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jogurt śmietankowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt śmietankowy? Sprawdź inne :
- Mascarpone ser śmietankowo - kremowy
- Chłodnik z buraczków
- Danio Kwark kokos limoen
- Oshee Vitamin Mus proteinowy jabłko-banan-ananas-wiórki kokosowe-płatki owsiane-płatki quinoa 100 g
- Jogurt Brzoskwiniowy Łowicz
- Jogurt naturalny z terenów górskich
- Bio joghurt apfel-rhabarber
- Müller Joghurt mit der Ecke Mandel crunch
- Kefir naturalny
- Jogurt truskawkowy
- kefir naturalny
- Jogurt naturalny 0% lekki
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy
- Tymbark Mus 100% mango jabłko banan 120 g
- Go Active Skyr z Wsadem Truskawkowym
- Labneh
- Müller Mix Jogurt z wsadem truskawkowym 150 g
- Pilos Amelia Baton Twarogowy z Orzechami Laskowymi
- Danone Gratka Deser o smaku truskawkowym 65 g
- Skyr smak mokka tiramisu
- Skyr w stylu islandzkim jagoda
- Skyr borówka banan
- Jogurt naturalny typu greckiego
- Groch & Bób Gruszka
- Kefir bez laktozy