Ile kalorii ma Jogurt śmietankowy

Ile kalorii ma 1× łyżeczka

12 g
13 kcal

Ile kalorii ma 1× łyżka

25 g
27 kcal

Ile kalorii ma 0.5× szklanka

125 g
136 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

250 g
273 kcal
13 kcal

Wartości odżywcze w Jogurt śmietankowy na 100g:

Wartość energetyczna109
Białka2.60
Zwierzęce0
Roślinneb.d.
Tłuszcze5.00
Nasycone0
Jednonienasycone0
Wielonienasycone0
Węglowodany13.30
Węglowodany netto13.30
Cukryb.d.
Cholesterol0
Błonnik0

Ile witamin ma Jogurt śmietankowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Jogurt śmietankowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Jogurt śmietankowy? Sprawdź inne :