Ile kalorii ma Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
5 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
10 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
48 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
110 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:
Wartość energetyczna48
Białka4.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto4.20
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jogurt naturalny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne :
- Tofu w sosie sojowym
- Zestaw kosmetyków damskich Nivea Q10 Energy
- Plastry wegańskie z czosnkiem niedźwiedzim
- Rama Cremefine Profi Połączenie maślanki i tłuszczów roślinnych 15% 1 l
- Zott Serduszko Jogurt owocowy Standard 315 g
- Jogo Kefir luksusowy 400 g
- Tofu-Filets Pizza-Pizza
- Bezmięsna Kaszanka BezMięsny
- Nivea Silver Protect Trio Zestaw Kosmetyków
- Nescafé Dolce Gusto Nesquik Kakao w kapsułkach 256 g (16 x 16 g)
- Soja sauce
- Żabka Plant Hunter Plastry jak szynka 50 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy