Ile kalorii ma Jogurt naturalny
Ile kalorii ma 1× łyżka
10 g
5 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
20 g
10 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
48 kcal
Ile kalorii ma 230 g
230 g
110 kcal
5 kcal
Wartości odżywcze w Jogurt naturalny na 100g:
Wartość energetyczna48
Białka4.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.20
Węglowodany netto4.20
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jogurt naturalny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jogurt naturalny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jogurt naturalny? Sprawdź inne :
- Tofu & Seitan Wursten kiełbaski
- Tofu średnio twarde
- Kotlet sojowy pomidor bazylia
- Tofu z suszonymi pomidorami i bazylią
- Polmlek Kefir naturalny 1,5 % 1000 g
- Vita Natura Napoj Sojowy z Wapniem i Lecytyna
- Sos sojowy
- Bezmięsna Szynka Czosnkowa BezMięsny
- Vegane Nuggets
- Tofu z czosnkiem
- Bakoma Kefir naturalny bez laktozy 390 g
- Tofu smaki morza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy