Ile kalorii ma Jarmuż mrożony

Ile kalorii ma 50 g

50 g
14 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
28 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
42 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
56 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Jarmuż mrożony na 100g:

Wartość energetyczna 28
Białka 2.66
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.46
Nasycone 0.06
Jednonienasycone 0.03
Wielonienasycone 0.22
Węglowodany 4.90
Węglowodany netto 2.90
Cukry b.d.
Cholesterol 0
Błonnik 2.00

Ile witamin ma Jarmuż mrożony:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jarmuż mrożony:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jarmuż mrożony? Sprawdź inne