Ile kalorii ma Jarmuż
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
58 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
116 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
174 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
100 g
29 kcal
58 kcal
Wartości odżywcze w Jarmuż na 100g:
Wartość energetyczna29
Białka3.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.30
Węglowodany netto2.30
Cukry1.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jarmuż:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jarmuż:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jarmuż? Sprawdź inne :
- Strawberries
- Szpinak z sosem śmietankowym
- Mango Tiefgefroren
- Oerlemans Kuchnia eksperta Włoszczyzna 450 g
- Maliny mrozone
- Warzywa na patelnię z ziemniakami
- Włoszczyzna paski
- Warzywa na patelnię z talarkami ziemniaczanymi
- Zupa kalafiorowa mrożona
- Hortex Marchewka z Groszkiem
- Mroźne Specjały Fasolka szparagowa żółta cięta 450g
- Szpinak rozdrobniony
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy