Ile kalorii ma Szpinak mrozony (Hackad spenat)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
1000 g
190 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
2000 g
380 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
3000 g
570 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
500 g
95 kcal
190 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak mrozony na 100g:
Wartość energetyczna19
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze0.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Szpinak mrozony:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak mrozony:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak mrozony? Sprawdź inne :
- Lakoma Lyzka Ananas
- Owoce mrożone
- Rukola Bio Organic Umyta
- Cząstki ziemniaków ze skórką
- Proste Historie Żółta fasolka szparagowa 450 g
- Saint Eloi Brokuł róża głęboko mrożona 450g
- Pomidory suszone
- Warzywa na patelnię z koperkiem tesco
- Intermarché O La La! Mieszanka Chinska
- Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku 450g
- Bio ekologiczne buraczki całe gotowane
- Kukurydzą słodka w zalewie bio - BIO planet
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy