Ile kalorii ma Jajo kacze całe

Jajo kacze całe nan to produkt spożywczy, który zawiera różnorodne składniki odżywcze. W 100 gramach jaja kacze dostarcza 185 kalorii. Zawartość białka wynosi 12.81 gramów, co czyni je źródłem tego makroskładnika. Tłuszcz w produkcie wynosi 13.77 gramów, z czego 3.68 gramów to tłuszcze nasycone. Węglowodany stanowią 1.45 grama. Jajo kacze całe nan jest produktem, który może być wykorzystywany w różnych potrawach. Zawartość tłuszczów nasyconych w tym produkcie przekracza 10%, co może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie. Produkt ten może być stosowany w kuchni na wiele sposobów, a jego składniki odżywcze mogą być istotne dla osób poszukujących źródeł białka oraz tłuszczu w diecie. Jajo kacze całe nan jest dostępne w różnych formach i może być używane w potrawach zarówno na ciepło, jak i na zimno. Warto zwrócić uwagę na jego wartości odżywcze, które mogą być przydatne w planowaniu diety.

Ile kalorii ma 1× sztuka

56 g
104 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

112 g
207 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

168 g
311 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

224 g
414 kcal
104 kcal

Wartości odżywcze w Jajo kacze całe na 100g:

Wartość energetyczna185
Białka12.81
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze13.77
Nasycone3.68
Jednonienasycone6.53
Wielonienasycone1.22
Węglowodany1.45
Węglowodany netto1.45
Cukry0.93
Cholesterol884.00
Błonnik0

Ile witamin ma Jajo kacze całe :

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Jajo kacze całe :

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Jajo kacze całe ? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy