Ile kalorii ma Jajo gęsie

Ile kalorii ma 1× sztuka

144 g
266 kcal

Ile kalorii ma 0.5× sztuka

72 g
133 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

288 g
533 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
185 kcal
266 kcal

Wartości odżywcze w Jajo gęsie na 100g:

Wartość energetyczna 185
Białka 14.00
Zwierzęce 14.00
Roślinne 0
Tłuszcze 13.00
Nasycone 3.60
Jednonienasycone 5.70
Wielonienasycone 0
Węglowodany 1.40
Węglowodany netto 1.40
Cukry b.d.
Cholesterol 852.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Jajo gęsie:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jajo gęsie:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajo gęsie? Sprawdź inne