Ile kalorii ma Jajo gęsie
Ile kalorii ma 1× sztuka
144 g
266 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
72 g
133 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
288 g
533 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
185 kcal
266 kcal
Wartości odżywcze w Jajo gęsie na 100g:
Wartość energetyczna
185
Białka
14.00
Zwierzęce 14.00
Roślinne 0
Tłuszcze
13.00
Nasycone 3.60
Jednonienasycone 5.70
Wielonienasycone 0
Węglowodany
1.40
Węglowodany netto 1.40
Cukry b.d.
Cholesterol
852.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Jajo gęsie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajo gęsie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajo gęsie? Sprawdź inne :
- Jajka klasa L stokrotka
- Jajka z wolnego wybiegu klasa L
- Kotlina Natury Jaja z chowu ściółkowego L 10 sztuk
- Kotlina Natury Sweze Jaja z Chowu na Wolnym Wybiegu
- Jajka M Lidl
- Jaja z wolnego wybiegu L Duże 1-PL InvestMichel
- Jaja kurze
- Jajka
- Jajka
- Bio Frischer Eier
- Jaja L Moja Kurka Wolny Wybieg
- Polskie jaja z chowu ściółkowego