Ile kalorii ma Jajko (140 g)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
45 g
70 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
78 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
55 g
85 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
90 g
140 kcal
70 kcal
Wartości odżywcze w Jajko na 100g:
Wartość energetyczna155
Białka12.50
Zwierzęce26.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.50
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.51
Węglowodany netto0.51
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajko:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajko:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajko? Sprawdź inne :
- Kanapka z jajkiem i serem
- Eggehvite
- Jajecznica ze smażonymi kurkami z boczkiem wieprzowym oraz keto pieczywem
- Egg cress
- Jajka Jumbo 30st
- Jaja od kur z wolnego wybiegu M 20 sztuk
- Jaj-Pol Swieze Jaja M
- Kanapka z jajkiem i serem
- Jaja z chowu ekologicznego
- Český ležák original
- Carrefour jaja XL klasa A
- Jaja wiejskie Adkonis
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy