Ile kalorii ma Jajka
Ile kalorii ma 1× sztuka
56 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
112 g
171 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
168 g
257 kcal
Ile kalorii ma 4× sztuka
224 g
343 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna
153
Białka
13.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
11.00
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.50
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
- Jajka Duże Wolny Wybieg
- Regionalne jajka M
- Jaja L
- Pasta jajeczna
- Kanapka z jajkiem i ogórkiem
- Jaja spożywcze świeże L 180 szt.
- Farmio Świeże jaja od kur karmionych paszą wolną od GMO L 10 sztuk
- Kotlina Natury Swieze Jaja z Chowu Sciolkowego
- Oswojone jaja
- Jajka kaufland
- Mizgier Jaja z Chowu na Wolnym Wybiegu Wielozbozowe
- Nova Jaja z chowu ściółkowego L 10 sztuk