Ile kalorii ma Jajka (Lewiatan)
Ile kalorii ma 1× porcja
5 g
7 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
10 g
14 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
15 g
21 kcal
7 kcal
Wartości odżywcze w Jajka na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jajka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jajka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jajka? Sprawdź inne :
- Jaja ściółkowe
- 10 świeżych jaj
- Egg white protein isolate raspberry pavlova
- Czachorowski Jaja od Zielononozki Kuroparwianej
- Świeże jaja z chowu ściółkowego rozmiar l
- Świeże jaja
- Kanapka jajko bekon
- Jaja z wolnego wybiegu kl A
- Jajko M lidl
- Jajko niespodzianka
- Jaja od kurki z ogrodu
- Kanapka z pastą jajeczną Cafe+Co
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy