Ile kalorii ma Jaja z wolnego wybiegu rozmiar M

Ile kalorii ma 1× sztuka

58 g
81 kcal

Ile kalorii ma 2× sztuka

116 g
161 kcal

Ile kalorii ma 3× sztuka

174 g
242 kcal

Ile kalorii ma 4× sztuka

232 g
322 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 139
Białka 12.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Jaja z wolnego wybiegu rozmiar M:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jaja z wolnego wybiegu rozmiar M:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne