• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jaja

Ile kalorii ma Jaja świeże (rozmiar M) (Moja kurka)

Wartości odżywcze w Jaja świeże (rozmiar M) na 100g:

Wartość energetyczna136

Białka12.00

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.40

Nasycone2.59

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.80

Węglowodany netto0.80

Cukry0.86

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma Jaja świeże (rozmiar M):

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Jaja świeże (rozmiar M):

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu