Ile kalorii ma Jaja świeże (Wiejskie)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
90 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
60 g
90 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
181 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
271 kcal
90 kcal
Wartości odżywcze w Jaja świeże na 100g:
Wartość energetyczna151
Białka12.46
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze10.77
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.77
Węglowodany netto0.77
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Jaja świeże:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja świeże:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Jaja świeże? Sprawdź inne :
- Jajka L wolny wybieg
- Large 6 fresh irish eggs
- Egg whie białko jaj
- Farmio Świeże jaja od kur karmionych paszą wolną od GMO L 6 sztuk
- Frische Eier jajko
- Świeże jaja z chowu na wolnym wybiegu
- Kanapka z jajkiem i serem VIKING
- Jaja ekologiczne
- Boiled salted duck eggs
- Sciolkovo Jaja Sciolkowe
- Świeże jaja prsepiorcze
- Jajka z chowu na wolnym wybiegu
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy