Ile kalorii ma Jaja L
Ile kalorii ma 1× sztuka
68 g
95 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
139 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
136 g
189 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
68 g
95 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
139
Białka
12.50
Zwierzęce 12.50
Roślinne 0
Tłuszcze
9.70
Nasycone 3.00
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
0
Ile witamin ma Jaja L:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Jaja L:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne