Ile kalorii ma Indyk, mięso ze skórą surowe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
72 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
143 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
215 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
286 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Indyk, mięso ze skórą surowe na 100g:
Wartość energetyczna
143
Białka
21.64
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
5.64
Nasycone 1.46
Jednonienasycone 1.83
Wielonienasycone 1.47
Węglowodany
0.13
Węglowodany netto 0.13
Cukry 0.07
Cholesterol
72.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Indyk, mięso ze skórą surowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso ze skórą surowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso ze skórą surowe? Sprawdź inne :
- Skyr natur
- Serca z kurczaka
- Mięso mielone z kurczaka
- Pierś z kurczaka wolno gotowana
- Żołądki z kurczaka
- Polędwiczki z kurczaka w aromatycznej przyprawie
- Tarczyński Kurczak Extra maślany
- Filet wędzony z piersi kurczaka
- Kiełbaski drobiowe premium
- Rzeznik Codzienna Dostawa Mieso Mielone z Indyka
- Skrzydełka z kurczaka surowe
- Pikok Pure Frankfurterki z Indyka