Ile kalorii ma Indyk, mięso ze skórą surowe

Ile kalorii ma 50 g

50 g
72 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
143 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
215 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
286 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Indyk, mięso ze skórą surowe na 100g:

Wartość energetyczna 143
Białka 21.64
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 5.64
Nasycone 1.46
Jednonienasycone 1.83
Wielonienasycone 1.47
Węglowodany 0.13
Węglowodany netto 0.13
Cukry 0.07
Cholesterol 72.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Indyk, mięso ze skórą surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso ze skórą surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso ze skórą surowe? Sprawdź inne