Ile kalorii ma Indyk, mięso ze skórą gotowane lub pieczone

Ile kalorii ma 50 g

50 g
95 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
189 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
284 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
378 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 189
Białka 28.55
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.39
Nasycone 2.16
Jednonienasycone 2.65
Wielonienasycone 2.12
Węglowodany 0.06
Węglowodany netto 0.06
Cukry 0
Cholesterol 109.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Indyk, mięso ze skórą gotowane lub pieczone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso ze skórą gotowane lub pieczone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne