Ile kalorii ma Indyk, mięso bez skóry surowe

Ile kalorii ma 50 g

50 g
63 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
125 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
188 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
250 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Indyk, mięso bez skóry surowe na 100g:

Wartość energetyczna 125
Białka 16.51
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 6.04
Nasycone 1.65
Jednonienasycone 1.82
Wielonienasycone 1.48
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 115.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Indyk, mięso bez skóry surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso bez skóry surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso bez skóry surowe? Sprawdź inne