Ile kalorii ma Indyk, mięso bez skóry surowe

Ile kalorii ma 50 g

50 g
56 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
112 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
168 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
224 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze w Indyk, mięso bez skóry surowe na 100g:

Wartość energetyczna 112
Białka 22.64
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 1.93
Nasycone 0.46
Jednonienasycone 0.48
Wielonienasycone 0.41
Węglowodany 0.14
Węglowodany netto 0.14
Cukry 0.07
Cholesterol 67.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Indyk, mięso bez skóry surowe:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso bez skóry surowe:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso bez skóry surowe? Sprawdź inne