Ile kalorii ma Indyk, mięso bez skóry surowe
Ile kalorii ma 50 g
50 g
56 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
112 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
168 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
224 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Indyk, mięso bez skóry surowe na 100g:
Wartość energetyczna
112
Białka
22.64
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.93
Nasycone 0.46
Jednonienasycone 0.48
Wielonienasycone 0.41
Węglowodany
0.14
Węglowodany netto 0.14
Cukry 0.07
Cholesterol
67.00
Błonnik
0
Ile witamin ma Indyk, mięso bez skóry surowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso bez skóry surowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso bez skóry surowe? Sprawdź inne :
- Sznycel z fileta z piersi z kurczaka
- Indykpol Kielbaski Biale
- Nik-pol parówki drobiowe z Bobrownik
- Parówki sportowców Drobimex
- Grill & Fun Poledwiczki z Kurczaka
- Parówki wędzone z kurcząt
- Udo z kurczaka w panierce, smażone
- Indykpol Samo dobro Udo z indyka
- SuperDrob Parowki Sielskie z Miesem z Piersi Kurczaka
- Mini drumstick
- SuperDrob Parowki Sielskie z Piersi Kurczaka
- Mięso z indyka na kotlety