Ile kalorii ma Indyk, mięso bez skóry gotowane lub duszone

Ile kalorii ma 50 g

50 g
81 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
162 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
243 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
324 kcal
2 kcal

Wartości odżywcze w Indyk, mięso bez skóry gotowane lub duszone na 100g:

Wartość energetyczna 162
Białka 22.48
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 7.36
Nasycone 2.22
Jednonienasycone 2.53
Wielonienasycone 2.04
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol 128.00
Błonnik 0

Ile witamin ma Indyk, mięso bez skóry gotowane lub duszone:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Indyk, mięso bez skóry gotowane lub duszone:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Indyk, mięso bez skóry gotowane lub duszone? Sprawdź inne