Ile kalorii ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy

Ile kalorii ma 1× łyżka

15 g
11 kcal

Ile kalorii ma 2× łyżka

30 g
23 kcal

Ile kalorii ma 1× szklanka

150 g
113 kcal

Ile kalorii ma 2× szklanka

300 g
225 kcal
11 kcal

Wartości odżywcze w Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy na 100g:

Wartość energetyczna 75
Białka 6.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne 6.70
Tłuszcze 0.40
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 17.00
Węglowodany netto 11.00
Cukry 2.10
Cholesterol b.d.
Błonnik 6.00

Ile witamin ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Groszek zielony świeży, mrożony lub konserwowy? Sprawdź inne :