Ile kalorii ma Szpinak w liściach porcjowany (Mroźna Kraina)

Ile kalorii ma 1× opakowanie

450 g
99 kcal

Ile kalorii ma 2× opakowanie

900 g
198 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

150 g
33 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

300 g
66 kcal
0 kcal

Wartości odżywcze w Szpinak w liściach porcjowany na 100g:

Wartość energetyczna 22
Białka 2.80
Zwierzęce b.d.
Roślinne 2.80
Tłuszcze 0.30
Nasycone 0
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.60
Węglowodany netto 0
Cukry 0.50
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.60

Ile witamin ma Szpinak w liściach porcjowany:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma Szpinak w liściach porcjowany:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz Szpinak w liściach porcjowany? Sprawdź inne