Ile kalorii ma Szpinak w liściach porcjowany (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
99 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
198 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
297 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
50 kcal
99 kcal
Wartości odżywcze w Szpinak w liściach porcjowany na 100g:
Wartość energetyczna22
Białka2.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne2.80
Tłuszcze0.30
Nasycone0
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik2.60
Ile witamin ma Szpinak w liściach porcjowany:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Szpinak w liściach porcjowany:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Szpinak w liściach porcjowany? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy