Ile kalorii ma Filety z pstrąga (Pescadero)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
64 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
128 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
192 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
256 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Filety z pstrąga na 100g:
Wartość energetyczna128
Białka21.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.70
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.20
Węglowodany netto0.20
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z pstrąga:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z pstrąga:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z pstrąga? Sprawdź inne :
- Filet z łososia norweskiego ze skórą
- Pstrąg tęczowy wędzony
- Makrela wędzona
- Makrela wędzona na gorąco
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś pacyficzny wędzony na gorąco
- Szprot wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki pieczony
- Filet z makreli
- Smoked Scottish salmon with lemon and pepper
- Morszczuk wędzony
- Pstrąg wędzony z borowikiem
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy