Ile kalorii ma Filety z miruny

Ile kalorii ma 50 g

50 g
34 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
67 kcal

Ile kalorii ma 150 g

150 g
101 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
134 kcal
1 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 67
Białka 16.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry b.d.
Cholesterol 20.00
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety z miruny:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety z miruny:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne